アマゾンが選んだマッサージの10個の原則

【美脚をつくるマッサージ】 ①雑巾を絞るように、両手でふくらはぎをぎゅっと絞る（ぞうきん絞りをイメージ） ②両手をグーにして、足首から膝の裏側までなぞる（リンパの流れを改善する） #有益なことをつぶやこう！！！

@yakudachibot 2018/10/14 09:34

今日はマッサージ行ってからふしぎ遊戯の舞台～。何度か再演してるみたいだけど初なので楽しみ！

@sumomocell 2018/10/14 09:32

【セルライトをつけないために大切なこと】
①生活習慣を見直してセルライト改善
②体は冷やさないこと
③リンパマッサージでセルライト撃退
④入浴でセルライト改善
⑤禁煙がセルライトができにくい体をつくる
⑥規則正しい生活がセルライトができることを予防する

@diet_slender 2018/10/14 09:30