バトルジムロープ 9m 有酸素運動 トレーニングロープ [ 5cm x 9m ] バトルロープ フィットネスロープ スイングロープ ジャンプロープ 体幹トレーニング 筋トレ ダイエット スポーツ用品 室内 屋外
トレーニングロープ 9mロープを振るだけで簡単にトレーニングができるバトルジムロープ話題沸騰中、スポーツ選手も愛用しているトレーニングロープ。
腕や体幹だけでなく下半身の筋肉も使ってトレーニングをするので、これ一つで全身を鍛えることができます。
切れにくく丈夫な素材を使用しており、綱引きの綱のような長いロープを両手や片手で振るだけのシンプルなトレーニング法。
使用方法は、上下左右に振ったり、クルクルと回したり、座ってしたりと様々なやり方があります。
ロープの端は頑丈なラバー素材を使用しているので、滑りにくく握りやすい仕様。
設置はロープの中央にダンベルなどの重りを付けたり、柱などに巻き付けて固定します。
9メートルのロープを半分に折り返して使用する場合、長さ約4.5m幅約2mのスペースがあれば室内、室外問わず使用が可能。
カロリーの消費率が高くダイエットにも効果的で、なおかつ筋トレもできる万能なトレーニング用品です。
トレーニングロープの詳細こちらは「バトルジムロープ 9m 有酸素運動 トレーニングロープ [ 5cm x 9m ]」のご購入ページです。
3.8cm×9m5cm×9m長さ約9m約9m太さ約3.8cm約5cm重量約7.24kg約12.6kg他のバリエーションはこちら[751][d01310135047107510000] バトルロープ ジムロープ フィットネスロープ スイングロープ ジャンプロープ 体幹トレーニング 筋トレ ダイエット スポーツ用品 室内 屋外※製品の仕様、外観はメーカーより予告なく変更されますので、気になる点や、詳細はメールで別途お問合わせください。
PC・モニタの環境で色が実物と多少異なる場合があります。
布製品などは個体差があり、寸法に誤差が多少ありますので、ご了承くださいませ。
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【バトルジムロープ 9m 有酸素運動 トレーニングロープ [ 5cm x 9m ]】話題沸騰中、スポーツ選手も愛用しているトレーニングロープ。
腕や体幹だけでなく下半身の筋肉も使ってトレーニングをするので、これ一つで全身を鍛えることができます。
切れにくく丈夫な素材を使用しており、綱引きの綱のような長いロープを両手や片手で振るだけのシンプルなトレーニング法。
使用方法は、上下左右に振ったり、クルクルと回したり、座ってしたりと様々なやり方があります。
ロープの端は頑丈なラバー素材を使用しているので、滑りにくく握りやすい仕様。
設置はロープの中央にダンベルなどの重りを付けたり、柱などに巻き付けて固定します。
9メートルのロープを半分に折り返して使用する場合、長さ約4.5m幅約2mのスペースがあれば室内、室外問わず使用が可能。
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- 商品価格:6,912円
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有酸素運動 関連ツイート
運動には有酸素運動と無酸素運動の二種類があります。有酸素運動とは、体内に十分な酸素がある状態での運動のことで、酸素がある分、脂肪が燃えやすくなります。あまり息が切れない程度の運動のことを指します。
@airiair1 2018/09/17 07:02
ノルディックウオーキングは、全身の約90%の筋肉を使用する有酸素運動を、疲れをあまり感じることなくより長い時間行えるみたいです★
@pinksapphire011 2018/09/17 07:00
脂肪を燃焼させたい時の、有酸素運動と無酸素運動の順番って?🔥🔥
@atcosmenet 2018/09/17 07:11
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まずは脂肪燃焼のメカニズムからおさらい✏
スクワットの正しいやり方などをご紹介します👀✨
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