リンパマッサージ 関連ツイート
☆小顔になる「あいうえお」マッサージ☆
①顔を天井に向けて両手をクロスして鎖骨に当てる
②50音を「あ」⇒「ん」まで発声しながら、鎖骨に置いた手を動かしてリンパ節を押し上げるようにマッサージ。
※これを3セット行おう♪
1日では小顔になれないです。
日々の努力が大事!@love_images_ 2018/11/04 19:37
太ももを細くするダイエットには太ももの筋肉を使う運動をするといいです。自転車こぎがふだん使わない太ももの筋肉を使うのでおすすめです。自転車に乗ってお買い物に行ったりサイクリングしたりするといいです。あとはひざ上から脚の付け根に向かって優しくリンパマッサージです。
@kakumei_dd 2018/11/04 19:31
ただし、そのリンパマッサージも自分のモノにしてしまえば利点あるよ!
・老廃物が促進されるのでマッサージ以外の体臭はほぼしなくなる
・顔リンパはむくみを取り、スリム化や二重顎を防ぐので印象が大きく変わる(証明写真取ると明らか)
・ニキビ、肌荒れとほぼ無縁になり綺麗になれる@MustatiikeriSIX 2018/11/04 19:29