ヒールアップ美脚スリッパ ピンク 【脚長 足長 傾斜 O脚 矯正 補正 ソール 美脚 加圧】
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商品詳細O脚矯正の今だけのセール情報、さらにネット限定商品等のトレンドアイテム勢ぞろいです
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商品詳細7つの身長アップ術
@sintyouup 2018/06/09 05:20
・身長が伸びる仕組みを知る
・睡眠をしっかり取る
・栄養のバランスがとれた食事を心がける
・身長が伸びる運動をおこなう
・正しい姿勢で美しく立つ
・猫背を矯正する
・O脚を矯正する
【O脚矯正✿】
@otkjoho 2018/06/07 21:52
壁に頭と背中をつけて気をつけのポーズをしてつま先を八の字に開きます。
骨盤を前に出して、おしりをキュっとしめる!これだけ簡単だね◞( 、*´▿`)、
でも壁とウエストあたりとの隙間は手のひらが通るくらいで五分間がコツ♡
なるべく頭も離れないようにね!
月曜日に健康診断に行ってきた。O脚とか猫背気味とか体幹のズレをここ1年ずっと意識して自力で矯正した結果1年で身長約1.5cm弱は確実に伸びてた
@468_II 2018/06/08 09:20