筋トレ器具 関連ツイート
たら重量を重くするというのを繰り返す方法です。
@chikkuwachikku 2018/10/12 15:44
短時間で筋トレを済ませるためには、高い負荷をかけるためにダンベルなどの器具があると便利です。100均にも写真のような水を入れるタイプのダンベルが売っていますし、ペットボトルに水を入れて、それをエコバックに入れて持つのもOKです。
@urayuchanchan おはよう(*´∇`*)ノ
@wako_yami 2018/10/13 06:19
筋トレかぁ~、うちもしなあかんけどなかなか出来んwww
デイの利用者の使ってる器具でも使おうかなwww
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@amasmashhit 2018/10/13 11:13